Ekibimiz
Gizem Akkök
Pilates Eğitmeni
Gizem Akkök
Pilatesi sadece bir egzersiz değil, bir yaşam disiplini olarak gören Gizem Akkök; fonksiyonel anatomi ve postür analizi odağında, her seviyeden danışanın fiziksel sınırlarını güvenle keşfetmesini destekler. Mat ve Reformer başta olmak üzere ekipmanlı çalışmalarda kişiye özel ihtiyaçlara yönelik programlar tasarlar. Bel-boyun sağlığı, esneklik, güç, hamile pilatesi ve güvenli hareket prensiplerini merkezine alan bir yaklaşım benimser.
- Mat ve Reformer Pilates
- Postür analizi ve düzeltici egzersiz
- Hamile pilatesi
- Kişiye özel programlama
Galeri
Resimler